DSSS + berpantang.
Share sumber idea menu berpantang air tangan suami 
Berpantang bulan sep 2021 after delivered 3rd baby.
Lauk hari2 suami sediakan, masak sebab berpantang sendiri.
Portion kekal dsss. Sayur hijau, lobak putih, pegaga crispy, garlic crispy sentiasa ada sebab milkbooster.
Protein kebanyakkannya grilled, air fried, sup.
Dah hujung2 habis berpantang teringin telur dadar goreng.
95kg – 77kg
Tinggi 169cm
Penulis: Juliana SJ
Sumber: Group Facebook Diet Suku Suku Separuh
