Assalamualaikum w.b.t semua sahabat group DSSS.
Transformasi diri saya bersama suami sepanjang mengamalkan DSSS bermula dari 31 Ogos 2021 sehingga hari ini.
Masa : +/- 7 Bulan
Suami : Total Loss -22kg dari 81kg 
59kg
Target : 59kg (Fasa Maintain)
Tinggi : 163cm
Masa : +/- 7 Bulan
Saya : Total Loss -16kg dari 81kg 65kg
Target : 50kg (-15kg Lagi Kena Buang)
Tinggi : 152cm
Senaman : Kami brisk walk, jogging seminggu 2-3 kali sahaja pada hujung minggu sebab masing-masing kerja. Kadang-kadang buat jump rope atau layan dumbell sahaja di rumah.
Koleksi pinggan sihat, meal prep sihat dan perkongsian tips serta info weight loss journey kami di Instagram
Instagram : @sarangseehat
https://instagram.com/sarangseehat?utm_medium=copy_link
Semoga bermanfaat dan memberi inspirasi kepada semua yg memerlukan.Just sharing. 
Penulis: Eimi Junkyosha
Sumber: Group Facebook Diet Suku Suku Separuh
