Dulu terjebak dengan ubat kurus sampai berpeluh-peluh badan.

Dah dekat 2 minggu puasa. Berat baru turun 500g. Tapi sis relax je lah. Sebab sis tahu kenapa

Ni journey diet yang ke-4. Semua journey diet saya adalah sebab berat naik bila mengandung.

1st time diet. Turun 20kg. Dari berat 74kg ke 54kg. Dengan tinggi 155cm dapat berat ideal. Then pregnant balik.

2nd time diet. Sempat turun 18kg. Then pregnant.

3rd time diet. Sempat turun 10kg je. Pregnant balik.

Now kali ke-4. Dari berat 81.6kg lepas bersalin. Current weight 63kg. Dah 2 bulan jugak tak berganjak angka.

Dulu saya terjebak jugak dengan ubat kurus ni. Macam-macam try. Sampai pernah beli 1 ubat kurus yang rupanya ada bahan terlarang. Masa tu memang rasa jantung laju. Berpeluh-peluh badan. Orang kata peluh sejuk.

Kebetulan masa tu jugak dapat tahu pregnant anak ke-3. Memang menyesal gila. Dan takut kalau ada effect pada baby.

Sejak tu saya nekad cari ilmu diet. Nak diet dengan cara sihat. Nak diet dengan cara selamat. Dari kawan, saya berkenalan dengan diet suku suku separuh.

Amalkan dari 2016 sampai sekarang. Dah jadi lifestyle. Dari tak makan sayur. Sekarang tak ada sayur macam tak lengkap. Dari troli Tesco penuh bahan makanan berproses. Sekarang penuh dengan protein segar, sayuran dan buah.

Bagi saya, tak ada diet paling sempoi selain diet suku suku separuh. DSSS paling praktikal tak kira masa dan tempat. DSSS paling mesra poket. Saya makan nasi putih. Saya pakai je gula putih. Saya pakai je garam putih. Saya tak ada haramkan makanan minuman tertentu. Kawal dan bersederhana. Tu je.

Penulis: Aimi Nawi
Sumber: Group Facebook Diet Suku Suku Separuh