Perasan ada orang tanya, basikal ni boleh ke nak kurus? Boleh la awak kalau konsisten. Kalau takat buat sidai towel je, memang towel yang kurus.
Seat tu pun dah tak rasa, rasa keras je sebab hari-hari dok naik. Tak lama pun sehari 35 minit minimum. Paling lama 43 minit. Dalam 6 bulan diam tak diam hilang la 30kg++.
Tapi konsisten is the key. Seminggu paling-paling kurang pun 4-5 hari kayuh. Curi-curi masa.
Walaupun surirumah, memang dok rumah tapi takde makna la kalau askar bersusun je. Kejap nak tu kejap nak ni. Kental la mak-mak. Nak sihat kan + cantik, gigih la juga.
Modal tak banyak mana rasa tak sampai RM150. Basikal ni dulu suami beli masa anak no 2 setahun lebih. Time tu memang buat sidai towel, sangkut tudung, gantung bag.
Lepas anak no 4 baru dapat sinar. Walaupun dah lunyai basikal ni, sampai tempat nak baca berapa kalori dibakar tu pun dah ghaib dek anak-anak, tapi kami sayang gila basikal ni. Harap dia bangga la dapat tuan mcm kami ni. Hahaha.
Moh sesape yang ada basikal ni, boleh start kayuh depan tv. Memang ada testimoni berjaya dengan basikal ni. Takde alasan. Takyah berangan nak beli treadmill, pakai je ni dulu.
Penulis: Princess Norzaidah Rahman
Sumber: Group Facebook Diet Suku Suku Separuh
